Ăn tỏi có tốt cho sinh lý nam không là thắc mắc của rất nhiều nam giới không may bị yếu sinh lý. Vậy thực hư chuyện ăn tỏi chữa yếu sinh lý là như thế nào? Làm cách nào để chữa yếu sinh lý bằng tỏi?
Ăn tỏi có tốt cho sinh lý nam không?
Để biết ăn tỏi có tốt cho sinh lý nam không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về một số công dụng của tỏi đối với sức khỏe của phái mạnh:
Cải thiện rối loạn cương dương
Những hoạt chất có trong tỏi có khả năng kích thích sản sinh enzyme Nitric Oxide Synthase. Đây chính là enzym chi phối sự gia tăng kích thước và độ cứng của dương vật, thúc đẩy sự lưu thông máu tới dương vật.
Nâng cao chất lượng tinh trùng
Trong thành phần của tỏi có chứa hàm lượng lớn chất kẽm và các axit amin có lợi. Đây là nguyên tố vi lượng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển của tinh trùng.
Lượng kẽm dồi dào giúp tinh trùng có chất lượng tốt hơn, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng, nâng cao khả năng thụ thai.
Tăng cường sức khỏe, sức bền khi giao hợp
Kẽm và khoáng chất có trong tỏi cũng tham gia vào quá trình sản xuất testosterone nội sinh. Khi cơ thể cân bằng được lượng testosterone, sức khỏe của các quý ông sẽ được cải thiện, tăng ham muốn tình dục, cơ bắp phát triển tốt và hạn chế đau mỏi lưng khi quan hệ.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm cơ quan sinh dục
Tỏi chứa hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và chất oxy hóa. Nhờ đó, ăn nhiều tỏi có thể làm gia tăng khả năng chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa viêm nhiễm cơ quan sinh dục và phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt.
Có thể thấy rằng, tỏi không chỉ làm tăng hương vị của món ăn mà còn giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Do đó, nam giới nên thường xuyên ăn tỏi để tăng cường sức khỏe và duy trì phong độ.
Ăn tỏi như thế nào để hấp thu được tối đa dưỡng chất?
Khi đã biết ăn tói có tốt cho sinh lý nam không, các quý ông hãy ăn tỏi đúng cách để đảm bảo hiệu quả.
Các chàng có thể ăn tỏi sống hoặc tỏi đã nấu chín. Nếu ăn tỏi sống thì nên băm nhuyễn tỏi và để trong không khí khoảng 10 – 15 phút mới ăn. Lý do là vì trong tỏi không có allicin tự do. Allicin chỉ được phóng thích ra sau khi tỏi được băm nhuyễn, dưới tác dụng của enzyme.
Ngoài ra, nam giới cũng có thể ăn tỏi ngâm dấm vì cách sơ chế này vẫn giữ lại được các hoạt chất có lợi trong tỏi. Sau khi ăn tỏi, các quý ông có thể uống cà phê không đường, uống sữa bò, nước trà xanh hoặc nhai kẹo cao su để loại bỏ mùi hôi.
Đặc biệt, nam giới không nên ăn tỏi lúc đói vì tỏi có tính phân hủy và tính kích thích mạnh với niêm mạc dạ dày – ruột. Nếu ăn quá nhiều tỏi một lần hoặc ăn tỏi lúc bụng đói thì sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa, có thể gây ra các cơn đau dạ dày, đại tràng. Không nên ăn tỏi sống khi bị tiêu chảy vì allicin trong tỏi sẽ kích thích thành ruột, dẫn tới phù nề, nghẽn mạch máu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Người đang sử dụng một số loại thuốc điều trị HIV/AIDS, thuốc chống đông máu, … cũng không nên ăn tỏi vì sẽ gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Hướng dẫn cách chữa yếu sinh lý từ tỏi
Thay vì còn băn khoăn ăn tỏi có tốt cho sinh lý nam không, các quý ông hãy áp dụng ngay những cách chữa yếu sinh lý từ tỏi dưới đây:
Uống rượu tỏi giúp bổ thận tráng dương
Sau một thời gian ngâm cùng rượu, tỏi sẽ giải phóng ra toàn bộ các hoạt chất, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu. Mùi vị của rượu tỏi cũng khá hấp dẫn và có thể phù hợp với nam giới.
Cách làm rượu tỏi như sau:
– Chuẩn bị 10 củ tỏi, bóc vỏ, rửa sạch, để ráo nước, cắt làm đôi và ngâm cùng 1.5l rượu nếp.
– Nên ngâm rượu trong bình thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Khi rượu đã ngấm, nam giới nên sử dụng khoảng 15ml rượu/lần, uống mỗi ngày 2 lần vào bữa cơm.
Chữa rối loạn cương dương với tỏi ngâm mật ong
Tỏi và mật ong đều là những dược liệu có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể và chống viêm hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
– Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi, phơi khô và thái lát mỏng.
– Ngâm tỏi cùng mật ong trong lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.
Sau khoảng 2 tháng có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong để cải thiện sức khỏe sinh lý. Mỗi lần sử dụng, nam giới chỉ cần 1-2 lấy thìa cà phê mật ong ngâm tỏi và uống trực tiếp, mỗi ngày dùng 2-3 lần trong vòng 2 tháng.
Chữa yếu sinh lý bằng tỏi đen
Tỏi đen là sản phẩm được chế biến từ tỏi tươi thông thường lên men. Sau khi được lên men, hàm lượng sắt, kẽm trong tỏi đã tăng lên đáng kể. Chính vì vậy, giá thành của sản phẩm cũng khá đắt đỏ. Sản phẩm này được bày bán tại các nhà thuốc, người dùng có thể dễ dàng mua và sử dụng. Ngoài tác dụng tăng cường sinh lý, tỏi đen còn giúp làm sạch mỡ gan, mỡ máu, kích thích sản sinh testosterone tự nhiên.
Ăn các món ăn được chế biến từ tỏi
Cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới là ăn các món ăn được chế biến từ tỏi. Hầu hết các món ăn này đều có mùi vị hấp dẫn, kích thích vị giác và được nhiều người ưa thích. Phổ biến nhất là các món như: thịt bò xào tỏi và rau cần tây, rau muống xào tỏi, rau cần xào tỏi, ngọn su su xào tỏi, …
Trên đây là các thông tin giải đáp cho vấn đề “ăn tỏi có tốt cho sinh lý nam không”. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho mọi người những thông tin hữu ích về tỏi và các công dụng của tỏi đối với sức khỏe sinh lý nam.
VN 
KM 