Không chỉ nữ giới, mà cả nam giới cũng cần có kiến thức cơ bản về chăm sóc da để hạn chế những tác nhân gây mụn. Theo các chuyên gia da liễu, cơ thể nam giới sản sinh ra một loại hormone có tên là androgen – là hormone tiết ra bã nhờn trên da, khiến lỗ chân lông trên làn da nam giới dễ bị tắc nghẽn hơn. Chính vì vậy, trong thói quen sinh hoạt và chăm sóc da hàng ngày, nam giới nên hạn chế những lỗi thường gặp sau đây để giảm nguy cơ da bị mụn.
Chà xát quá mạnh trên da
Việc chà xát mạnh thường xảy ra trong quá trình rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết. Mặc dù việc vệ sinh da sau một ngày dài là điều cần thiết, giúp da loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn nhưng nhiều anh em nam giới lại mắc phải lỗi chà xát mạnh trong quá trình này. Hậu quả là làn da bị mẩn đỏ sau khi rửa mặt xong, với trường hợp tẩy da chết mạnh đôi khi còn da nam giới gặp hiện tượng khô và bong tróc. Nếu thường xuyên tẩy da chết, làn da thậm chí còn có thể bị kích ứng hoặc viêm nhiễm.
Chính vì vậy, để giảm thiểu rủi ro này, anh em cần chú ý đến một số tiêu chuẩn khi lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết, đó là sở hữu các thành phần như:
- Than hoạt tính: có vai trò đào thải mọi độc tố, bụi bẩn và bã nhờn bám sâu bên trong tế bào da mà các sản phẩm rửa mặt thông thường không làm sạch được.
- Bột nêm và tinh chất trà xanh: có chức năng làm đều màu da, giảm thâm sạm và tình trạng mụn trứng cá trên da.
- AHA và BHA: là những hoạt chất hóa học có đặc tính tẩy tế bào chết và làm sạch da từ sâu bên trong.
Việc chọn lựa các loại kem tẩy tế bào chết an toàn với các thành phần như trên sẽ giảm thiểu được khả năng gây bong tróc trên da sau khi sử dụng. Tuy vậy, vẫn có trường hợp anh em nam giới chỉ rửa mặt thông thường thôi nhưng da cũng bị mẩn đỏ. Điều này có thể do da quá nhạy cảm hoặc chưa chọn được sữa rửa mặt phù hợp. Đối với tình huống này, anh em nên đi soi da để xác định loại da và được tư vấn cụ thể về những sản phẩm tẩy rửa an toàn.
Không cung cấp đủ độ ẩm cho da
Khá nhiều anh em lầm tưởng giữa hai tình trạng da ẩm và da dầu. Điều này khiến cho họ có suy nghĩ rằng da dầu mà càng cấp ẩm thì càng nhờn dính hơn. Thực tế lại không phải như vậy, bởi lẽ da dầu – nguyên nhân chính gây mụn – còn là kết quả của việc không dưỡng ẩm đầy đủ. Khi không cung cấp đủ lượng nước cho da, da bị khô và lớp màng bảo vệ trên da sẽ trở nên yếu đi. Chức năng bảo vệ bị suy giảm, khả năng tái tạo da không còn được như trước nên tình trạng tế bào chết thường xuyên xuất hiện trên da và tích tụ lại. Đây sẽ chính là những tác nhân có thể gây nên tình trạng mụn ở làn da nam giới.
Để khắc phục tình trạng này, anh em cần đảm bảo cấp ẩm hàng ngày cho da qua các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, kem chống nắng,… Ngoài ra, với những đấng mày râu có làn da quá khô thì cần tăng cường cấp ẩm bằng cách sử dụng thêm mặt nạ vào những thời gian rảnh rỗi trong ngày. Dưỡng ẩm đầy đủ có thể giảm nguy cơ gây mụn lên đến 50%.
Không sử dụng kem chống nắng
Có lẽ, phải đến 90% anh em nam giới không hiểu rõ tác dụng của kem chống nắng và mục đích sử dụng sản phẩm này. Nhiều người cho rằng, chị em phụ nữ bôi kem chống nắng để có được làn da trắng, mình không cần dùng vì đang muốn có làn da rám nắng khỏe khoắn. Tuy vậy, thực tế kem chống nắng lại có nhiều chức năng hơn là công dụng giữ được da trắng khi tiếp xúc ánh mặt trời.
Nguyên lý hoạt động của kem chống nắng là tạo ra một lớp màng bảo vệ lên bề mặt da, giúp anh em tránh được cảm giác thô ráp, khó chịu, ngăn cản sự tác động của những tia gây hại như UVA hay UVB. Đây là những tác nhân có thể gây ra tình trạng ung thư da hay hình thành các đốm đen trên da. Việc không bôi kem chống nắng khi ra ngoài có thể khiến làn da anh em dần thâm sạn, khả năng đề kháng cũng giảm sút và tạo cơ hội cho các tác nhân gây mụn hình thành.
Chính vì vậy, hãy đảm bảo thoa một lượng nhỏ kem chống nắng trước khi ra ngoài lên vùng da mặt và da cổ. Anh em có thể coi đây là một bước chăm sóc giúp bảo vệ da chứ không phải là làm đẹp hay giữ da trắng để không bị nặng nề tư tưởng.
Cạo râu sai cách
Để cạo râu dễ dàng, đa số anh em nam giới đều sử dụng các loại kem cạo râu với thành phần làm mềm sợi râu, giúp quá trình cạo đơn giản và êm ái hơn. Tuy nhiên, những sản phẩm hỗ trợ cạo râu lại có tác động xấu đến làn da bởi chứa hàm lượng chất tẩy tương đối cao. Thoa kem lên da để cạo râu đồng nghĩa với việc bạn đang tẩy da chết nên những kích ứng tương tự khi tẩy tế bào chết cũng xảy ra.
Thay vì sử dụng các loại kem hỗ trợ cạo râu dễ dàng, anh em có thể áp dụng mẹo sau: sử dụng nước ấm để rửa sạch mặt và vùng da cần cạo. Bước thực hiện này có tác dụng giúp lông râu mềm hơn, dễ bứt chân hơn khi cạo. Phương pháp này cũng hạn chế được lông mọc ngược và tình trạng tích tụ tế bào chết, bã nhờn ở lỗ chân lông gây mụn. Bên cạnh đó, việc rửa mặt bằng nước ấm còn giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng loại bỏ những độc tố ra ngoài.
Không điều trị mụn triệt để
Chăm sóc da không bài bản hay công đoạn làm sạch chưa triệt là những tác nhân kích thích gây mụn. Tuy vậy, khi đã bị mụn, rất ít anh em nam giới chịu dành thời gian tìm hiểu về phương pháp điều trị tận gốc. Phần lớn mọi người chỉ quan tâm đến việc nặn mụn để loại bỏ nhân nhưng thực tế công đoạn này không giúp điều trị triệt để mà chỉ làm lỗ chân lông to hơn, hình thành sẹo khó chữa hơn.
Chính vì vậy, để hạn chế mụn tái phát vào những lần sau, anh em nên bắt đầu từ các bước làm sạch với bông tẩy trang, sữa rửa mặt rồi đến các bước dưỡng với kem trị mụn hoặc toner, serum. Anh em nên tìm mua các sản phẩm có chiết xuất từ lô hội, trà xanh, tràm trà và có thành phần AHA để điều trị mụn hiệu quả và hạn chế được tình trạng dầu thừa, bã nhờn. Ngoài ra, anh em cần uống đủ lượng nước mỗi ngày và ăn uống lành mạnh để tình trạng mụn được cải thiện nhanh chóng.
Trên đây là một số sai lầm phổ biến nhất trong quá trình chăm sóc da và thói quen sinh hoạt hàng ngày của anh em nam giới. Những lỗi này có thể gây ra mụn, khiến đề kháng da yếu đi và tạo cơ hội cho các tác nhân gây bệnh về da xâm nhập. Do vậy, các đấng mày râu nên dành một phần thời gian trong ngày cho việc chăm sóc da đúng cách để tránh được nguy cơ gây mụn và các bệnh về da khác.
VN 
KM 