Từ trước đến nay quan hệ tình dục không chỉ duy trì nòi giống mà còn tạo nên khoái cảm. Lợi ích khi quan hệ tình dục đã được kiểm chứng trên rất nhiều thông tin, đài báo,… Tuy nhiên lại ít người để ý tới việc nên làm gì sau khi quan hệ. Ở nam giới, sau khi quan hệ cơ thể đã mất đi sức lực, trở nên nhạy cảm hơn. Nếu không chú ý sẽ gây hậu quả rất nghiêm trọng.
Những điều đàn ông nên tránh làm ngay sau khi quan hệ
1. Không nên đi tiểu ngay
Có nhiều bạn nam đi tiểu ngay sau khi quan hệ, điều đó đã gây nên các bệnh về tuyến tiền liệt. Sau khi quan hệ, dương vật vẫn chưa trở về kích thước ban đầu, niệu đạo và tuyến tiền liệt vẫn còn co thắt để chặn nước tiểu. Nếu bạn đi tiểu ngay sẽ làm cho nước tiểu đi ngược vào bên trong. Lúc đó sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển, gây nên các bệnh viêm nhiễm nam khoa, ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới.
Theo khuyến cáo cho rằng, thời gian tốt nhất để nam giới đi tiểu là sau khi quan hệ từ 15-30 phút.
2. Tắm ngay sau khi vừa quan hệ xong
Nhiều bạn nam vừa mới làm tình xong đã vội vàng đi tắm luôn. Các nhà khoa học đã chứng minh, điều này không những không đúng đắn mà còn đang phản khoa học.
Thói quen tắm xong khi quan hệ không những không giúp nam giới sạch sẽ hơn mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Sau khi mây mưa với nhau, cơ thể đã thấm mệt và ra mồ hôi nhiều. Các lỗ chân lông giãn nở, hệ bài tiết dưới da hoạt động nhằm làm mát cơ thể. Nếu tắm ngay thì vi khuẩn rất dễ xâm nhập khiến bạn bị cảm lạnh, sốc nhiệt, mất cân bằng độ PH ở da. Vậy nên, nếu muốn tắm hãy nghỉ ngơi tầm 30 phút và cố gắng tắm bằng nước ấm, tránh tắm nước lạnh.
3. Tránh ngủ ngay sau khi quan hệ xong
Sau khi lâm trận, nam giới đã thấm mệt, nên thường chìm vào giấc ngủ nhanh chóng. Thực tế chứng minh, đi ngủ ngay chỉ làm giảm tình trạng mệt mỏi ngay lúc đó nhưng lại không thật sự tốt chút nào cho cơ thể. Khi quan hệ, các cơ quan trong cơ thể vẫn đang còn rơi vào thái chưa ổn định, nhịp tim tăng cao, máu lưu thông nhanh. Ngủ ngay sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái đột ngột, chưa kịp thích nghi, sáng mai dậy bạn sẽ rất mệt mỏi.
Sau khi quan hệ xong hãy nằm nghỉ ngơi, nói chuyện, tâm sự, âu yếm bạn tình giúp tăng lãng mạn cho các cặp đôi đồng thời tăng cảm xúc hưng phấn ngay sau khi làm chuyện ấy. Bạn hãy để cho cơ thể được nghỉ ngơi khoảng 30 phút hoặc hơn rồi sau đó chìm vào giấc ngủ nhé!
4. Không nên bật quạt, bật điều hòa sau khi mới quan hệ xong
Khi quan hệ bạn nam phải hoạt động nhiều, nên nhiệt độ cơ thể tăng lên, gây nóng bức, mồ hôi ra nhiều gây khó chịu. Nên các bạn thường có thói quen bật luôn quạt hoặc nằm ngay chỗ quạt, điều hòa. Như vậy cơ thể rất dễ bị sốc nhiệt gây nên cảm lạnh.
Còn nếu bạn đang nằm trong điều hòa thì hãy tăng nhiệt độ lên, còn nếu nằm trước quạt thì hãy giảm quạt xuống.
Tiếp xúc với không khí lạnh ngay sau khi quan hệ dẫn dễ gây nhiễm phong hàn, thậm chí là đột tử.
5. Ăn uống đồ lạnh ngay sau khi quan hệ
Khi nam giới hoạt động tình dục xong sẽ tiêu hao khá lớn lượng calo, khiến bạn đói và khát nước. Nên việc tìm ngay đến thức ăn, đồ uống lạnh là điều không thể tránh khỏi. Có rất nhiều cánh mày râu duy trì thói quen này từ rất lâu. Theo các nhà khoa học, việc dung nạp ngay thức ăn trong khi các cơ quan cũng trong trạng thái hoạt động làm nguy cơ cao gây nên các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày.
Vì khi hưng phấn, bộ phận bên trong đường tiêu hóa cũng thực hiện trao đổi chất, dạ dày chưa thể thích nghi được với nhiệt độ mà thức ăn nạp vào, dễ dẫn đến đau bụng và làm tổn thương dạ dày.
Bạn có thể làm giảm cơn khát bằng việc uống một cốc nước ấm để bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời giúp bộ phận tiêu hóa dần thích nghi với môi trường mới.
6. Tránh làm việc nặng
Khi quan hệ cơ thể nam giới đã sản sinh ra loại hormone giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, hưng phấn, lạc quan hơn,… Và đồng nghĩa với việc cơ thể đã mất đi lượng calo khá lớn trong quá trình quan hệ, do hoạt động của cơ bắp, tim mạch, hệ tiêu hóa,.. đã phải kích thích và vận động liên tục.
Bạn đang mệt mỏi như thế nếu hoạt động luôn sẽ khiến cơ thể mất sức rất nhiều, các cơ quan khác cũng sẽ bị tổn thương. Cách tốt nhất là bạn nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn để cho cơ thể dần phục hồi lại, sau đó hãy làm việc.
7. Mặc quần áo bó sát
Quan hệ xong bạn nam cũng đừng vội mặc quần áo hay đồ lót bó sát quá. Lúc này các lỗ chân lông dưới da đang được giãn nở, nếu mặc ngay vào sẽ khiến lỗ chân lông bí bách, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Sau khi quan hệ nam giới nên nghỉ ngơi từ 30 phút rồi hãy tắm rửa, hoạt động, ăn uống,… để bảo vệ sức khỏe. Trước và sau khi quan hệ hãy giữ vệ sinh vùng kín thật sạch, quan hệ tình dục an toàn, luôn đeo bao cao su khi cho bắt đầu lâm trận để phòng chống các bệnh lây qua đường tình dục. Chủ động nâng cao kiến thức về tình dục để giúp các cuộc yêu trở nên trọn vẹn hơn. Chúc các bạn có những phút giây thăng hoa và hạnh phúc bên cạnh người mình yêu!
VN 
KM 