Đi ngủ có nên mặc quần sịp không?

“Đi ngủ có nên mặc quần lót không?” là điều mà nhiều người quan tâm nhưng lại không tiện chia sẻ và nói ra. Việc có mặc đồ lót hay không hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt của từng người không ai giống ai cả. Việc không mặc đồ lót sẽ mang đến những ưu, nhược điểm gì cho chúng ta?

Đi ngủ có nên mặc quần lót?

Theo nhiều nghiên cứu thì việc không sử dụng đồ lót khi đi ngủ là một điều cực kỳ tốt đối với cơ thể của chúng ta. Dù là nam hay nữ nude đi ngủ cũng sẽ có được những lợi ích khác nhau mà chắc chắn bạn không thể ngờ tới được. Cụ thể các lợi ích này bao gồm:

Giúp cho cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn

Chúng ta chưa cần phải bản đến việc mặc đồ lót trong khi ngủ mang lại những lợi ích gì đối với sức khỏe, điều đầu tiên mà bạn cảm thấy được đó chính là sự thoải mái và dễ chịu cho cơ thể. Khi cơ thể không còn vướng bận gì thì chắc chắn là sẽ dễ chịu hơn rất nhiều. Bạn sẽ không bị vướng và cộm khi nằm ngủ

Mang lại một giấc ngủ ngon và sâu hơn

Một ngày, chúng ta cần phải dành 1/3 thời gian cho việc ngủ tương đương khoảng từ 7 đến 8 tiếng. Một giấc ngủ sâu giúp bạn tái tạo năng lượng tốt nhất sau thời gian làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Việc không mặc đồ lót giúp bạn có được giấc ngủ thoải mái nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và cả tâm trạng của mình.

Không mặc đồ lót khi ngủ sẽ giúp cho việc lưu thông máu, khí huyết tốt hơn. Chúng sẽ phân bố đều ra khắp cơ thể nhờ đó mà sức khỏe của bạn tốt hơn, tăng hiệu suất công việc tốt đa.

Hạn chế các bệnh phụ khoa đối với cả nam và nữ

Theo như lời khuyên của các chuyên gia, thì chúng ta chỉ nên mặc đồ lót ít hơn 20 tiếng trong 1 ngày mà thôi. Điều này sẽ giúp cho bạn tránh được những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Lý do rất đơn giản, thường thì quần lót được làm từ chất liệu khá bí bách và ôm sát cơ thể vì vậy khi mặc quần vùng kín của bạn sẽ sinh nhiệt. Lúc này khu vực đó sẽ trở nên nóng bức, ra nhiều mồ hôi, là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Trong trường hợp bạn chọn đồ lót với chất liệu cứng khi ma sát sẽ khiến vùng da bị trầy xước. Thêm vào đó, chất liệu không thấm mồ hôi khiến cho vùng da nhạy cảm dễ bị kích ứng. Ngoài ra, khi bạn giặt đồ và sử dụng xà phòng giặt hay nước xả đọng trên quần áo có thể kích ứng với làn da bạn gây nên viêm nhiễm phụ khoa.

Giúp đời sống tình dục thăng hoa hơn

Đối với các cặp vợ chồng, khi hai cơ thể nằm cạnh nhau, làn da ma sát sẽ kích thích hormone oxytocin – hạnh phúc nhiều hơn. Nhờ vậy mà có thể tăng ham muốn tình dục cũng như giải tỏa được mọi căng thẳng, mệt mỏi.

Ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh của nam giới

Nam giới mặc đồ lót trong thời gian dài cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Bởi khi nhiệt độ tăng lên 36 độ thì sẽ khiến cho quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới bị gián đoạn và ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng bị giảm đi đáng kể.

Những lưu ý khi không mặc quần lót lúc ngủ

Vẫn biết rằng không mặc đồ lót đi ngủ mang đến nhiều lợi ích cho chúng ta. Tuy nhiên, không phải cứ nude là tốt mà cũng cần lưu ý đến những điều sau đây:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau đó lau khô trước khi đi ngủ. Như vậy vùng kín của bạn sẽ luôn khô thoáng và không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Để không phải giặt ga gối thường xuyên, hãy lót 1 tấm khăn dưới giường và thay vào mỗi buổi sáng.
• Nếu chưa quen ngủ nude thì hãy mặc váy hoặc quần rộng bằng chất liệu mềm mại để bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn nhất.
• Trong những ngày đèn đỏ thì chắc chắn là bạn nên mặc đồ lót rồi.

Như vậy là thắc mắc đi ngủ có nên mặc quần lót đã được giải đáp cụ thể và chi tiết trong bài viết. Hy vọng những thông tin này có thể giúp bạn có được sự lựa chọn phù hợp với mình hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như có được giấc ngủ ngon mỗi ngày.