Sau khi quan hệ tình dục bạn thường đi tiểu ngay lập tức? Điều này tốt cho nữ giới nhưng lại ảnh hưởng xấu đến tiền liệt tuyến của nam giới. Vậy, sau khi quan hệ tình dục nên làm gì và không nên làm gì? Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ chuyên gia của FIESTA về vấn đề này.
Sau quan hệ tình dục bạn thường làm gì? Nếu có những thói quen dưới đây, nên thay đổi để bảo vệ sức khỏe
Quan hệ tình dục giúp bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý, có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu như không hiểu đúng và đủ về quan hệ tình dục sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những thói quen sau khi quan hệ tình dục tưởng vô hại nhưng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.
Thói quen của phụ nữ sau khi quan hệ tình dục
Nhịn tiểu
Đi tiểu ngay sau khi yêu rất cần thiết đối với nữ giới. Xét trên góc độ y học, đường tiết niệu của phụ nữ khá ngắn. Chính bởi thế, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây nên các viêm nhiễm ở đường tiết niệu.
Thói quen đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục giúp làm sạch và loại bỏ vi khuẩn. Nhờ đó, nàng có thể ngăn ngừa được bệnh viêm đường tiết niệu. Đồng thời, việc đi tiểu cũng giúp đẩy sạch vi khuẩn từ âm đạo ngược lên.
Các bác sĩ sản khoa khuyên rằng: “Sau khi quan hệ tình dục, nhịn tiểu sẽ khiến cho cơ thể chị em dễ mắc bệnh. Thế nên, chị em nên tập thói quen đi tiểu ngay sau khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe”.
Dùng khăn ướt lau âm đạo
Sử dụng khăn ướt để lau âm đạo ngay sau khi yêu khiến cho vi khuẩn xâm nhập trở lại, gây viêm nhiễm. Bởi, khăn ướt chỉ có thể làm sạch bề mặt bên ngoài mà không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn trên da. Tốt nhất, các chị em nên rửa âm hộ bằng nước sạch. Dòng nước sạch sẽ giúp rửa trôi hết chất nhờn sau quan hệ tình dục, giữ cho âm hộ được sạch sẽ.
Sử dụng xà bông vệ sinh âm đạo
Rất nhiều chị em có thói quen sử dụng xà bông tắm để vệ sinh âm đạo. Điều này không những không giúp làm sạch “chỗ ấy” mà còn vô tình khiến cho âm đạo bị nhiễm bệnh.
Theo các bác sĩ sản khoa, âm đạo có cấu tạo sinh học khác hẳn với những bộ phận khác. Trong âm đạo luôn có vi sinh vật có lợi và có hại. Ở trạng thái bình thường, 2 nhóm vi sinh vật này luôn cân bằng.
Bánh xà bông hiện nay đều có chứa Glycerin (giữ ẩm da) và Sodium Lauryl Sulfate (chất tẩy rửa chuyên dụng). Cả 2 hoạt chất này đều không tốt cho da. Chưa kể đến cấu tạo vùng da của âm đạo mỏng hơn và nhạy cảm hơn so với những vùng da khác. Bởi thế, bạn nên tập thói quen sử dụng nước rửa chuyên dụng cho âm đạo.
Mặc đồ lót để ngủ sau khi yêu
Bạn thường có thói quen mặc lại đồ lót ngay sau khi yêu? Đây là thói quen không hề tốt đâu nhé! Bởi, cơ thể bạn vừa vận động mạnh, các lỗ chân lông giãn nở để tiết mồ hôi và thải độc tố. Nếu bạn mặc luôn đồ lót và quần áo thì sẽ ảnh hưởng đến cơ thể. Đồ lót bó sát khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây ra bệnh viêm da, viêm lỗ chân lông.
Tốt nhất, bạn nên khỏa thân nằm nghỉ ngơi chừng 20 – 30 phút. Hoặc, bạn chọn mặc đồ rộng rãi, thoáng mát. Như vậy sẽ không ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố, quá trình lưu thông máu của cơ thể.
Không làm việc nặng
Trong quá trình quan hệ tình dục, các hệ cơ quan hoạt động với cường độ cao. Đó không chỉ là sự vận động của cơ quan tình dục mà còn có hệ hô hấp, hệ tim mạch, cơ bắp… Thêm nữa, cơ thể cũng đốt cháy từ 200 calo đến 300 calo.
Sau khi yêu, bạn nên nằm nghỉ ngơi hoặc vận động nhẹ nhàng. Nếu làm việc nặng ngay sẽ khiến cho hệ cơ quan hoạt động quá sức.
Sau khi quan hệ, tử cung vừa bị kích thích nên còn rất yếu. Nếu cố gắng làm việc nặng sau khi yêu, chị em dễ gặp phải tình trạng sa tử cung, ảnh hưởng đến khoái cảm khi yêu.
Thói quen xấu của nam giới sau khi quan hệ tình dục
Ăn uống đồ lạnh
Sau khi quan hệ tình dục, các chàng thường cảm thấy nóng bức và muốn ăn hoặc uống đồ lạnh để giảm nhiệt. Đây là thói quen không hề tốt cho cơ thể, đặc biệt là dạ dày.
Quá trình quan hệ tình dục, các chàng phải hoạt động với cường độ lớn. Khi đó, lưu lượng máu trong cơ thể nhanh và nhiều hơn bình thường. Đồng thời, dạ dày cũng bị kích ứng đáng kể. Nếu ăn uống đồ lạnh ngay lúc đó, hệ cơ thể sẽ bị làm lạnh đột ngột gây cảm giác khó chịu. Dạ dày cũng bị tác động mạnh mẽ khi nhiệt độ xuống thấp. Các niêm mạc ở thành dạ dày dễ bị tổn thương nên bạn sẽ có cảm giác bị đau âm ỉ ở bụng.
Để bảo vệ cơ thể, chàng chỉ nên uống nước ấm hoặc ăn hoa quả ở nhiệt độ thường.
Đi tiểu ngay sau khi quan hệ
Nếu như đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục tốt cho nữ giới thì nam giới lại ngược lại. Đi tiểu sau khi yêu là một trong những điều cấm kỵ đối với chàng.
Lý do bởi: Đường tiết niệu của nam giới dài hơn so với nữ giới. Khi mới quan hệ xong, dương vật vẫn còn ở trạng thái cương cứng, cơ vòng niệu đạo co lại. Lúc này, nếu chàng cố gắng đi tiểu ngay sẽ gây áp lực lớn lên niệu đạo, nước tiểu chưa được giải phóng ra ngoài sẽ dội ngược trở lại. Điều này khiến cho tiền liệt tuyến dễ bị viêm nhiễm.
Sau khi yêu, các chàng nên nghỉ ngơi chừng 10 – 15 phút để dương vật trở lại trạng thái bình thường. Lúc này mới là khoảng thời gian thích hợp để chàng đi tiểu.
Tắm ngay sau khi yêu
Nếu chàng muốn vệ sinh cơ thể sau khi yêu thì tốt nhất nên đợi chừng 15 – 20 phút. Tại sao cần chờ đợi? Theo các chuyên gia, sau khi yêu thì các tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh mẽ. Lỗ chân lông cũng giãn nở cực đại. Nếu bạn tắm ngay sau khi yêu sẽ khiến cho cơ thể bị sốc nhiệt, dễ mắc phong hàn hoặc đột tử.
Để phòng ở nhiệt độ quá thấp
Sau khi yêu là khoảng thời gian cơ thể suy yếu và mất cân đối nhất. Các hệ cơ quan vừa làm việc với cường độ cao nên chưa lấy lại khả năng cân bằng như bình thường.
Bởi thế, bạn nên duy trì nhiệt độ điều hòa ở mức vừa phải, tránh việc giảm nhiệt độ đột ngột. Nếu giảm nhiệt độ xuống sâu, các lỗ chân lông không tiết mồ hôi sẽ bị ứ đọng lại cặn bã và độc tố. Hơn nữa, nhiệt độ quá thấp cũng cản trở quá trình lưu thông không khí của phổi.
Lời khuyên cho bạn.
Sau khi quan hệ tình dục là khoảng thời gian khá nhạy cảm, bởi thế bạn cần hiểu rõ nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe. Nếu sau khi yêu, bạn có những thói quen trên đây, bạn nên thay đổi để tránh những điều không hay.
KM 
VN 