Mùi cơ thể luôn là vấn đề nam giới cảm thấy lo lắng và mất tự tin, đặc biệt là vào mùa hè, khi thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Vậy làm thế nào để đánh bay mùi cơ thể, lấy lại phong độ cho các chàng khi tiếp xúc với người đối diện? Hãy Fiesta cùng chúng tôi tìm hiểu ngay các cách khử mùi cơ thể nam giới đơn giản và hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể nam giới
Tình trạng xuất hiện mùi cơ thể ở nam giới thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân gây mùi cơ bản thường gặp nhất:
Do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ
Đối với những người cơ địa dễ đổ mồ hôi thì bất kỳ các hoạt động nào như đi bộ, dọn dẹp nhà cửa, nấu nướng,… cũng có thể khiến mồ hôi được sản sinh không kiểm soát, đặc biệt trong khi thời tiết nắng nóng kéo dài.
Các vị trí trên cơ thể gồm đầu, trán, vùng dưới cánh tay, vùng kín, lòng bàn tay, lòng bàn chân là những nơi thường xuyên đổ mồ hôi, ẩm ướt tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn hoạt động mạnh mẽ tạo ra các loại axit béo không tan, amoniac đặc trưng khiến cơ thể có mùi hôi khó chịu. Thêm vào đó, một số người còn có thói quen lười tắm, lười thay quần áo, đồ lót và tất khiến tình trạng cơ thể “nặng mùi” trở nên trầm trọng hơn.
Chịu ảnh hưởng từ thực phẩm sử dụng hằng ngày
Thói quen sử dụng các loại thực phẩm nặng mùi như hành tây, hành tìm, ngò, ớt,… cũng là nguyên nhân dễ gây mùi cơ thể nam giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các loại nguyên liệu này chứa chất axit sunfuric tạo thành các hợp chất chứa lưu huỳnh ở dạ dày. Sau đó được ruột già hấp thụ vào cơ thể sau đó theo các lỗ chân lông thoát ra ngoài tạo thành mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, sử dụng nhiều thức ăn cay cũng tạo ra các loại độc tố gây ra mùi hôi khó chịu cho cơ thể.
Yếu tố di truyền
Theo các chuyên gia, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân dễ gây ra mùi cơ thể. Kiểm nghiệm lâm sàng cho thấy, nếu cả bố và mẹ đều mắc bệnh hôi nách thì tỉ lệ con sinh ra mắc bệnh là 85% và nếu chỉ có cha hoặc mẹ mắc bệnh thì tỉ lệ con mắc bệnh là 50%.
Stress kéo dài
Tình trạng căng thẳng, lo lắng ở nam giới cũng là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Bởi khi stress cơ thể tự động tiết ra một loại axit béo ở dạng dịch có chất đạm. Khi gặp phải vi khuẩn gây mùi trên da sẽ chuyển thành axit béo không no gây ra mùi hôi khó chịu.
Cách đánh bay mùi cơ thể nam giới đơn giản
Vẻ ngoài nam tính không chỉ thể hiện qua cách ăn mặc, ngoại hình, cử chỉ mà còn phụ thuộc vào cách các đấng mày râu chăm sóc cơ thể mình. Bạn có thể đánh bay mùi cơ thể dù cho thời tiết có nắng nóng hay oi bức chỉ với một vài cách đơn giản dưới đây:
Tắm rửa thường xuyên
Môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi là cơ hội để vi khuẩn gây phát triển tạo ra mùi khó chịu. Để giúp cơ thể luôn thơm tho, bạn cần tắm rửa thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và các bụi bẩn bám trên da. Nên duy trì đều đặn 2 lần/này để đảm bảo cơ thể luôn được sạch sẽ.
Nên lựa chọn các sản phẩm sữa tắm phù hợp với da, được chiết xuất chính từ thảo dược lành tính giúp khử mùi hôi hiệu quả. Những vùng dưới cánh tay, lòng bàn chân là nơi phát ra mùi hôi khó chịu nhiều nhất do đo cần chú ý làm sạch kỹ lưỡng ở các khu vực này. Bạn có thể sử dụng chanh hay gừng tươi chà nhẹ lên vùng dưới cánh tay trong trước khi đi tắm khoảng 5 phút. Điều này sẽ giúp lưu giữ mùi hương thơm mát suốt một ngày dài hoạt động mà không phát ra mùi khó chịu.
Sử dụng sản phẩm khử mùi
Sử dụng sản phẩm lăn khử mùi, nước hoa hay hương thơm nhẹ dịu sẽ giúp giảm mùi cơ thể nam giới. Tuy nhiên, chú ý chỉ nên sử dụng các sản phẩm này sau khi đã làm sạch cơ thể hoàn toàn. Tránh sử dụng nước hoa khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi, mùi hương của nước hoa kết hợp cùng mùi hôi sẽ khiến cho cơ thể càng trở nên “nặng mùi”.
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Mùa hè thời tiết nắng nóng khiến cơ thể thường xuyên đổ mồ hôi, do đó các chàng nên mặc những bộ quần áo có chất liệu vải cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt. Tránh mặc những loại vải nhân tạo như nylon, polyester hay rayon gây bí và khiến tình trạng mùi hôi cơ thể thêm trầm trọng. Đối với những người thường xuyên chơi thể thao, hoạt động ngoài trời nên mang theo quần áo thay khi cần thiết.
Quần áo thay ra phải ngâm xà phòng ngay để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi cho cơ thể. Đặc biệt, cần thường xuyên vệ sinh các dụng cụ như khăn tắm, khăn mặt, xà bông tắm,… để khử mùi hôi cũng như loại bỏ các vi khuẩn có hại cho cơ thể.
Khử mùi hôi chân
Thời tiết mùa hè khiến nhiều nam giới đổ mồ hôi chân. Đây là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn sinh sôi gây ra mùi hôi cho cơ thể. Vì vậy, để giảm mùi hôi bạn tránh đi giày quá kín, thường xuyên thay tất. Chú ý nên lựa chọn sử dụng các loại tất được làm từ nguyên liệu cotton hay bông bởi chúng dễ thấm hút mồ hôi, hạn chế mùi hôi chân.
Bạn cũng nên thường xuyên ngâm chân vào hỗn hợp nước ấm pha muối cùng gừng và chanh vào buổi tối để giảm bớt mùi hôi. Vệ sinh giày dép đều đặn để ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn và nấm mốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lót quế để hạn chế mùi hôi, tuy nhiên cần thay định kỳ, tránh sử dụng quá lâu.
Thư giãn và giải tỏa căng thẳng
Căng thẳng liên tục cũng là nguyên nhân hàng đầu kích thích hệ bài tiết mồ hôi hoạt động mạnh mẽ. Khi bạn lo âu, tim thường đập nhanh và miệng sẽ bị khô. Để đối phó với tình trạng này của cơ thể hệ thần kinh, hệ tim mạch và tuyến mồ hôi bắt buộc phải hoạt động nhiều hơn để cân bằng trạng thái của con người.
Vì vậy, hãy duy trì cho bản thân một lối sống lành mạnh như thường xuyên thể dục thể thao, giải tỏa căng thẳng áp lực từ công việc và cuộc sống. Tránh làm việc quá sức hay ngủ khuya. Nên ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày cũng là thói quen tốt giúp đánh bay mùi cơ thể nam giới hiệu quả
Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày
Nên hạn chế sử dụng các loại gia vị nặng mùi vào ngày hè nắng nóng như tỏi, ớt, hành,… Bởi đây là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ cũng như bia rượu bởi chúng có kích thích cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn và gây mà mùi hôi khó chịu. Bổ sung các loại nước ép, rau củ quả sẽ giúp khử được vấn đề “nặng mùi” của cơ thể một cách an toàn và hiệu quả.
Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ đến bạn đọc những cách đánh bay mùi cơ thể nam giới đơn giản nhưng cực hiệu quả. Hy vọng, thông qua bài viết này bạn sẽ tự lên kế hoạch chăm sóc bản thân tốt nhất để “mùi cơ thể” không còn là nỗi lo lắng mỗi ngày.
VN 
KM 