Sau “chuyện ấy” nam giới thường ngủ say hơn là vì sao?

Nếu như sau khi quan hệ tình dục đa số chị em đều muốn được trò chuyện, âu yếm thì nam giới lại hay buồn ngủ và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Có nhiều thắc mắc rằng, liệu đây là hiện tượng sinh lý bình thường của nam giới hay còn do nguyên nhân nào khác?

Lý giải nguyên nhân vì sao nam giới thường ngủ say sau “chuyện ấy”?

Về trường hợp khiến nam giới dễ chìm vào giấc ngủ hơn so với người bạn tình của mình thì có nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước tiên phải để đến việc tiêu hao năng lượng trong quá trình giao hợp khiến cơ thể họ mệt mỏi. Bên cạnh đó, cũng có thể liệt kê một vài yếu tố khác như hormone, xu hướng của sự đạt cực khoái…

Thực tế thì các hành vi tình dục như:  âu yếm, vuốt ve cho đến khi bước vào giai đoạn quan hệ thực sự đều tiêu hao rất nhiều năng lượng của nam giới. Theo đó, ham muốn càng nhiều thì hành vi tình dục càng tăng lên, điều này cũng đồng nghĩa với việc nam giới dồn hết năng lượng của mình vào các động tác “yêu”. Từ đây có thể thấy được rằng, năng lượng đốt cháy sẽ rất lớn.

Đi tìm những lý do khiến chàng ngủ say sau “chuyện ấy”

• Thứ nhất: thực tế thì hầu hết các hoạt động quan hệ tình dục thường diễn ra vào ban đêm. Điều đáng nói là ban đêm cũng chính là thời điểm mà chúng ta chìm vào giấc ngủ sau 1 ngày lao động làm việc vất vả để nghỉ ngơi. Vì vậy, khi quan hệ tình dục xong nam giới chìm vào giấc ngủ là một điều tự nhiên và nhu cầu nghỉ ngơi bình thường của cơ thể.

• Thứ hai: nam giới thường đạt cực khoái sau quan hệ và điêu này có xu hướng làm họ quên đi nỗi sợ hãi lo lắng nên mang lại cảm giác thư giãn, nghỉ ngơi và họ ngủ say hơn.
• Thứ ba: Sau khi đạt cực khoái, cơ thể nam giới thường tiết ra một số hormone giải phóng endorphin – có tác dụng thư giãn và kích thích ngủ ngon hơn, thoải mái hơn, bao gồm:, vasopressin, oxit nitric (NO), serotonin, oxytocin và hormone prolactin…
• Thứ tư: Sau khi thỏa mãn tình dục, não bộ của nam giới kích thích sản xuất hormon prolactin khiến nam giới cảm thấy buồn ngủ. Điều này cũng lý giải tại sao nam giới thủ dâm không buồn ngủ giống như sau khi giao hợp.

• Thứ năm: trong khi quan hệ, nam giới thường kìm nén hơi thở của mình hoặc thở gấp gáp nên cơ thể không được cung cấp đủ lượng oxy như bình thường nên sẽ tạo ra những cơn buồn ngủ.

Thực tế thì chị em phụ nữ thường cảm thấy hụt hẫng, tủi thân vì đàn ông thường ngủ rất say sau chuyện ấy. Tâm lý của phái nữ là muốn được vuốt ve, âu yếm nhiều hơn sau khi “yêu”. Tuy nhiên, tình trạng ngủ say ở nam giới là hiện tượng sinh lý bình thường thường. Vì vậy, đây không phải là căn cứ hay cơ sở để đánh giá về tình cảm của các quý ông, họ ngủ sau khi quan hệ tình dục không có nghĩa là họ hời hợt, vô tâm.

Tại sao nam giới thủ dâm không gây cảm giác buồn ngủ?

Như đã nói trước đó, nam giới thủ dâm, tự sướng và cho dù có đạt cực khoái thì họ cũng không gặp phải hiện tượng buồn ngủ. Lý do là vì khi quan hệ với bạn tình thì họ mới kích thích sản sinh hormone với tác dụng làm cho cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.

Điểm danh những dấu hiệu “lên đỉnh” của đàn ông

Nam giới sau khi lên đỉnh thì sẽ dễ buồn ngủ, vậy phái mạnh khi đạt cực khoái thì có những biểu hiện thế nào? Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết mỗi người đàn ông lại có những dấu hiệu khác biệt. Và thường thì họ sẽ có những biểu hiện như:

Tim đập nhanh

Đây là biểu hiện giống như nữ giới, khi nhận được sự kích thích thì tim sẽ đập nhanh hơn và có thể xuất hiện những nốt đỏ ở các vị trí như: bụng, ngực, vai, cổ, mặt…

Tốc độ làm tình nhanh và mạnh hơn, cố gắng đưa “cậu bé” vào sâu hơn bên trong âm đạo

Khi đến giai đoạn gần “lên đỉnh” thì nam giới có xu hướng tăng tốc độ làm tình và đây cũng chính là biểu hiện dễ dàng nhận biết nhất cho thấy bạn tình của mình chuẩn bị đạt cực khoái.

Mắt nhắm hoặc mơ màng

Theo chia sẻ của nhiều nam giới thì họ có cảm giác như bị bất tỉnh hoặc thôi miên mỗi khi lên đỉnh. Và nếu đủ tinh tế thì chị em có thể nhận thấy điều này kèm với hơi thở hổn hển, gấp gáp của nam giới.

Nam giới phát ra âm thanh khi lên đỉnh

Theo một số thống kê từ thực tế thì có tới 50% đàn ông phát ra âm thanh rên rỉ khi đạt được cực khoái từ quan hệ tình dục. Và có khoảng 20% im lặng khi lên đỉnh, 10% còn lại thì co quắp, chửi thề, thậm chí là khóc.

Xuất tinh

Khi đã đạt “đỉnh điểm” thì nam giới sẽ xuất tinh để đẩy tinh dịch ra bên ngoài bằng niệu đạo ở phần đầu của dưỡng vật. Tuy nhiên, bạn cũng cần phân biết rằng: xuất tinh và lên đỉnh là 2 cơ chế riêng biệt vì thực tế có nhiều nam giới vẫn xuất tinh cho dù họ không đạt được cực khoái.

Do đó, bằng cách quan sát những biểu hiện kể trên thì chị em có thể xác định được là bạn tình của mình có đạt cực khoái hay không.

Có cách nào giúp cho nam giới tỉnh táo sau quan hệ tình dục không?

Nếu như chị em không muốn bạn tình của mình nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, cảm thấy hụt hẫng thì cũng đừng quá buồn vì có một số cách sau đây mà chị em có thể thử áp dụng:

• Quan hệ tình dục trước bữa ăn: đây là một gợi ý khá thích hợp vì quan hệ trước bữa ăn sẽ hạn chế cảm giác buồn ngủ, cơn đói sau đó cũng sẽ phân tâm của nam giới, họ cần phải ăn để nạp lại năng lượng đã mất sau khi quan hệ tình dục.
• Tránh quan hệ tình dục vào đêm khuya: ban đêm là khoảng thời gian nghỉ ngơi của cơ thể, nhịp sinh học này khó mà thay đổi nên để tránh bị buồn ngủ sau khi lên đỉnh thì nam giới nên điều chỉnh thời gian “yêu”.
• Trao đổi với nhau và có thoả thuận hợp lý: Thay vì lên đỉnh và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ thì 2 người có thể nói chuyện với nhau về các chủ đề mà nam giới yêu thích hoặc quan tâm. Trước đó, chị em cũng có thể thỏa thuận với nam giới về khoảng thời gian 2 người nói chuyện sau khi “yêu”.
• Thay đổi tư thế: Thực tế cho thấy tư thế nằm ngửa hoặc nằm ngang khi quan hệ tình dục sẽ khiến nam giới tăng ham muốn ngủ sau khi đã lên đỉnh. Do đó, bạn có thể cân nhắc và chọn lựa những tư thế khác.
• Hạn chế quan hệ tình dục ở căn phòng quá tối: phòng tối chính là điều kiện tốt cho việc chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, hạn chế những căn phòng tối sẽ giúp xua đi cảm giác thèm ngủ.

Tóm lại xu hướng ngủ say ngay sau khi quan hệ tình dục của nam giới là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Đây hoàn toàn không phải là cơ sở duy nhất để đánh giá mức độ tình cảm của đàn ông. Nếu chị em vẫn muốn được giao tiếp, trò chuyện với đối phương thì có thể trao đổi trực tiếp với họ để tìm ra hướng giải quyết phù hợp nhất.